Der Ursachen-Kompass

Du möchtest etwas endlich loswerden.
Aber weißt du eigentlich, warum es überhaupt da ist?

Entdecke erste Spuren hinter dem, was dich nicht loslässt.

Da ist eine körperliche Beschwerde, die immer wieder auftaucht. Ein Gefühl oder eine Angst, die dich begleitet. Oder du landest immer wieder in ähnlichen Situationen und fragst dich längst: Warum eigentlich?

Mit dem Ursachen-Kompass schaust du genauer hin. Nicht nur auf das, was dich gerade belastet, sondern auch darauf, was damit zusammenhängen könnte.

HOL DIR DEN URSACHEN-KOMPASS FÜR 0 €

ES LOHNT SICH, GENAUER HINZUSCHAUEN

Wenn uns etwas belastet, wollen wir es in erster Linie loswerden. Logisch.

Aber warum ist es überhaupt da?

Genau dieser Frage gehst du im Ursachen-Kompass nach.

Du schaust darauf, wann dein Thema begonnen hat. Wann es sich besonders zeigt. Welche Gefühle damit verbunden sind und welche Gedanken dir dabei durch den Kopf gehen.

Du blickst auch auf frühere Erfahrungen und auf Dinge, die dir aus deiner Familie bekannt vorkommen.

Dabei geht es nicht darum, krampfhaft die eine Ursache zu finden.

Es geht darum, genauer hinzuschauen und zu entdecken:

Was zieht sich eigentlich durch mein Thema?

Denn eine mögliche Ursache zu erkennen, bedeutet noch nicht, dass sie damit auch gelöst ist. Aber wenn du anfängst zu sehen, was mit deinem Thema zusammenhängen könnte, verändert sich dein Blick darauf.

Und genau da beginnt die eigentliche Arbeit.

WAS DICH IM URSACHEN-KOMPASS ERWARTET

Der Ursachen-Kompass führt dich Schritt für Schritt durch dein eigenes Thema.

Du schaust auf:

• den Zeitpunkt, an dem dein Thema begonnen hat
• Situationen und mögliche Auslöser
• Gefühle, die damit verbunden sind
• Gedanken und innere Sätze, die dabei auftauchen
• frühere Erfahrungen
• familiäre Prägungen

Am Ende bringst du das, was dir aufgefallen ist, in deinem persönlichen Ursachen-Kompass zusammen.

So kannst du Verbindungen erkennen, die dir bisher nicht bewusst waren, und bekommst einen anderen Blick auf dein Thema.

Du brauchst dafür kein Vorwissen. Du musst auch nichts Bestimmtes herausfinden. Nimm dir einfach ein Thema, das dich beschäftigt, und folge den Spuren, die sich zeigen.

KEINE FERTIGE DEUTUNG. KEINE ALLGEMEINGÜLTIGE ANTWORT.

Der Ursachen-Kompass sagt dir nicht, was dein Symptom „bedeutet“ oder welche eine Ursache hinter deinem Thema steckt.

Denn zwei Menschen können mit einem ganz ähnlichen Thema zu mir kommen und trotzdem kann etwas völlig Unterschiedliches dahinterliegen.

Deshalb gibt es hier keine fertigen Zuordnungen. Du schaust auf dein Thema und darauf, welche Spuren sich bei dir zeigen.

Und auch wenn du dabei einen möglichen Zusammenhang erkennst: Das Erkennen allein löst noch nicht das, was dahinterliegt.

Verstehen ist nicht das Ziel. Es ist der Anfang davon, etwas lösen zu können.

BEREIT FÜR DEINE EIGENE SPURENSUCHE?

Hol dir den Ursachen-Kompass kostenlos und nimm dir die Zeit, dein Thema einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Entdecke erste Spuren hinter dem, was dich nicht loslässt.